请用语音读文章网友提问：
都说多吃芹菜好。可以减肥。不知道把芹菜汁生榨着喝还有没有这种效果。
最佳回答：
有助于减肥。
喝芹菜汁有助于减肥。因为芹菜汁中的一些成分可以促进体内脂肪的消耗。芹菜是一种高纤维食物。榨汁后，高纤维被人体吸收。可以减少粪便在肠内的运行时间。促进粪便排出。
另一方面。生芹菜汁富含水分和维生素。有助于增加粪便的含水量。促进肠胃蠕动。减少身体对脂肪和胆固醇的吸收。起到帮助减肥的作用。适合爱美的女性。
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本文标题：生榨芹菜汁能减肥吗
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