艾草能天天泡脚吗

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网友提问：

艾草泡脚有很好的保健作用。但是我想知道我能不能天天泡脚？

最佳回答：

可以每天用艾叶泡脚。

一般用艾叶泡脚的时候。不会引起体内其他疾病。还具有温经通络、消除疲劳、除湿、活血、活血、化瘀、暖肾、暖子宫、促进睡眠、提高睡眠质量的功效。

但是要注意剂量和持续时间。过量使用艾草会引起疲劳、头晕、头痛、抑郁、气血两虚、身体虚弱等问题。尤其是身体发炎的时候。头疼。更不适合在上火的情况下使用。一般建议每周泡1-2次左右。还有不要泡脚太久。尤其是在夏天炎热的天气里。不建议用艾草泡脚。容易生气。另外泡脚的时候。晚上睡觉前水温最好控制在40度左右。每次足浴的推荐时间为15至30分钟。

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