网友提问:
樱桃是一种美味的水果。那么一天吃多少比较好呢?
最佳回答:
200-350克。
按照《中国居民膳食指南(2016)》的建议。每人每天新鲜水果的摄入量为200-350克。由于樱桃大小不一。所以大概有15-20个小樱桃。大约5-10个樱桃。这个量的食物比较合适。如果你吃除了樱桃以外的其他水果。相应减少樱桃的食用量。
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本文标题:车厘子一天吃多少个比较好
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