车厘子吃多少会上火
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车厘子吃多少会上火

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网友提问:

如果你吃太多樱桃,就有可能生气。那么多少樱桃会上火呢?

最佳回答:

《中国居民膳食指南(2016)》中有提到。每人每天新鲜水果的摄入量在200-350g左右,比较标准。假设你一天吃350克樱桃。如果一颗樱桃是20克。你一天不能吃超过17片。如果超过这个量,很可能有上火的风险。

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