请用语音读文章网友提问：
吃维生素E的时候可以吃维生素C吗？
最佳回答：
当然可以。
维生素E和维生素C都是人体必需的营养素。两者不会有冲突。所以可以一起吃。维生素E和维生素C都有一定的抗氧化活性。一起吃可以清除体内的自由基。调节皮肤中的黑色素。同时可以淡化斑点和暗沉。更好的起到美白嫩肤的作用。而且一起吃也能起到一定的协调作用。可以促进身体的吸收。
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本文标题：维生素e能和维生素c一起吃吗
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