车厘子能天天吃吗

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网友提问：

我从超市买了一些新鲜的樱桃。我打算每天吃一点。那么这种樱桃可以天天吃吗？

最佳回答：

饮食要适度。

樱桃的成分中含有很多人体每天必须补充的营养物质。每天适当的饮食对人体是有帮助的。但如果长期大量食用。会对身体造成一些伤害。因为樱桃有温热的饮食。食用过量容易引起口腔溃疡、咽痛、口渴、便秘、尿黄等发热症状。此外，樱桃含铁较多。另外它含有一定量的氰苷。过量食用会导致铁中毒或氰化物中毒。所以如果你想天天吃樱桃。适量进食是非常必要的。

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