艾草青团的营养功效

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网友提问：

艾草球是用新鲜的艾草制成的。砂仁艾草营养丰富。看起来也更有营养。艾青团有什么营养作用？

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艾草的主要成分是艾草。艾蒿富含多种营养物质。如核黄素、三甲氧基黄酮、-谷甾醇等。每百克艾草含钾677毫克，磷60毫克，视黄醇86.4微克，镁54毫克，钙137毫克，维生素A 27微克，锌0.78毫克，铁7.7毫克，锰0.84毫克。食用艾草绿球具有温经止血、散寒止痛、平喘止咳的功效。一般人可以适量吃一些艾草绿球。

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