请用语音读文章网友提问：
如果吃紫薯粥，会导致肥胖吗？热度高吗？
最佳回答：
通常不会。
100g紫薯粥的热量约为63卡。热度很低。所以适当食用不会导致肥胖。而且紫薯粥更容易消化。一般不会导致食物的堆积。这种情况不会引起腹胀。有利于减少多余能量转化为脂肪的可能性。所以适当食用紫薯粥不会导致肥胖。
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本文标题：紫薯粥吃了会变胖吗
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