请用语音读文章网友提问：
鲜人参被用作滋补品。那么一次吃多少比较好呢？
最佳回答：
建议5-10g。
鲜人参和干人参一样。其药用部分也富含人参皂甙。食用后对人体神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统有调节和改善作用。因为鲜参的含水量比干参高。所以一次服用5-10g是比较合适的剂量。如果你吃得太多。反而伤害身体。另外，吃的时候切片也是比较好的方法。
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本文标题：鲜人参每次吃多少合适
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