请用语音读文章网友提问：
我买了些青汁来改善便秘。那么什么时候喝酒有助于缓解便秘呢？
最佳回答：
建议早上喝。
早晨肠胃器官一般处于中空状态。胃里的食物经过一夜的消化吸收。什么都没有了。然后喝一杯青汁。不仅对排便有帮助。胃肠壁也能更好地吸收利用青汁中的纤维素、叶绿素等有益成分。减少其他食物对青汁通便作用的影响。
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本文标题：青汁什么时候喝有助于排便
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