请用语音读文章网友提问：
我做艾灸的时候总是多出水。所以我想知道这个艾灸的湿气是汗液还是湿气？
最佳回答：
我两样都有。
因为艾灸的过程一般是给身体加热。再加上艾叶等材料起到的作用。这时候人体的毛孔就会放松。皮肤上的水分很容易排出。汗水就形成了。
而且艾灸的过程会促进人体的血液循环。让身体的新陈代谢更快。水平衡得到调整。因此，体内积聚的多余水分可以排出。也就是去除了水分。所以艾灸不仅可以排汗。湿气也可以排出。
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本文标题：艾灸灸出的是汗还是湿气
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