银耳红枣汤的5大禁忌

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网友提问：

银耳汤营养丰富。但是吃的时候要注意什么呢？具体有哪些？

最佳回答：

感冒的人要谨慎饮食。

银耳汤有润肺生津的功效。善于调理肺虚引起的咳嗽、咳喘等症状。但对于风寒侵袭引起的咳嗽、流鼻涕等症状，吃银耳红枣汤不仅能起到调理作用。而且头发可能会导致体内寒气增加。所以，有风寒感冒症状的人，暂时不建议吃银耳大枣汤。

糖尿病人群

银耳汤含有大量的糖。它尝起来非常甜。所以一般不建议糖尿病患者使用。否则会导致吃了之后体内血糖升高。这将不利于疾病的控制。还可能出现头晕、眩晕等症状。

有出血倾向的人

银耳食用后可以起到抗血小板聚集的作用。所以不建议有出血倾向的患者吃银耳大枣汤。否则会加重出血。不利于伤口的恢复。

消化不好的人要谨慎饮食。

银耳汤富含粗纤维。吃了之后不容易消化。因此，老人、小孩等消化功能较弱的人，应尽量少吃银耳红枣汤。否则会增加饭后肠胃的负担。很容易消化不良。想吃就尽量做软烂。

避免过度消费。

吃银耳红枣汤一定要注意量。不能吃太多。因为银耳红枣汤含有大量的蛋白质、糖类、维生素、氨基酸、纤维素等成分。过量食用可能无法完全消化吸收。这会导致消化不良。此外，还可能导致体重增加。建议一次吃1-2小碗。

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