红豆薏米和红枣一起吃的功效

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网友提问：

红豆薏米是常见的搭配。那么和红枣一起吃有什么效果呢？

最佳回答：

赤小豆和薏苡仁都有很好的利尿、消肿、祛湿的功效。用于脾虚湿盛引起的水肿、食欲不振、腹胀等症。合理食用红豆薏仁可以起到一定的缓解疼痛的作用。

而健脾、胃薏仁、红豆、红枣都入脾经。具有良好的补脾胃、健脾祛湿的功效。可用于脾虚湿盛引起的消化不良、食欲不振、消化不良等症的辅助治疗。

补益气血的红枣富含铁质。对贫血的人有补血养颜的作用。作为补品。药膳中常加入红枣，滋润气血。和薏米红豆一起吃。对面色苍白、头晕乏力等一些症状有一定的益处和改善作用。

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