汗蒸一天最佳时间段
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汗蒸一天最佳时间段

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网友提问:

楼下有一家汗衫店。我想流汗一段时间。不知道一天中什么时候蒸最好?

最佳回答:

或者下午或者晚上最好。

考虑在特定的一天蒸的最佳时间段。最好在下午或晚上蒸。因为早上人的身体还没有完全苏醒。如果你出汗太早。很容易让身体感到不适。

如果太晚,容易影响睡眠。因为蒸会加速人体的新陈代谢。从而长时间处于兴奋状态。不利于晚上休息。所以下午或者晚上蒸是最合适的。

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