请用语音读文章网友提问：
这种奇异的种子可以帮助你减肥。但是怎么吃才能减肥呢？
最佳回答：
方法一。1.准备5-10克奇亚种子。稍微冲洗chia种子。然后沥干，倒入杯中。
2.将适量的开水倒入杯中。快速搅拌均匀。奇亚籽沉淀胶体后。可以喝了。
方法二。1.准备适量的决明子、山楂、荷叶。用清水清洗和沥干chia种子。把它放在杯子底部。
2.然后倒入山楂和荷叶。用开水浸泡10分钟左右。等到茶叶上色后再喝。
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本文标题：奇亚籽减肥的正确吃法
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