请用语音读文章网友提问：
听说喝黑咖啡会很刺激。我怕喝酒会影响睡眠。你知道晚上能不能泡一杯吗？
最佳回答：
当然可以。但是不推荐。
一般来说。晚上喝黑咖啡一般不会对人体造成什么实质性的伤害。可以喝。不过一般不建议晚上喝黑咖啡。
因为黑咖啡是一种令人兴奋的饮料。它含有大量的咖啡因。这种物质容易刺激中枢神经系统。晚上吃饭容易导致大脑过度兴奋。不利于后期睡眠。所以一般不建议睡前四小时喝黑咖啡。
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本文标题：黑咖啡晚上喝可以吗
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