请用语音读文章网友提问：
如果服用三七对高血压有保健作用。生吃好还是熟吃好？
最佳回答：
建议生吃三七。
三七中生食和熟食的功效和益处是不同的。所以选择三七生吃或熟吃。最好根据自己的身体状况来判断。如果有活血化瘀的需要。可以生吃。如果想补气血。也要选择熟食。对于高血压患者。吃生三七比较好。血压低的人可以选择吃煮熟的三七来滋补。
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本文标题：高血压吃三七粉生吃还是熟吃
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