请用语音读文章网友提问：
最近想喝黑咖啡减肥。一天喝几杯黑咖啡有助于减肥？
最佳回答：
一般1-2杯就够了。
虽然黑咖啡有促进减肥的作用。但不是越多越好。如果喝多了，可能对人体健康有不良影响。一般来说，建议每天喝1-2杯黑咖啡。
因为每个人的体质不一样。对咖啡因和咖啡因的耐受性也不同。如果喝咖啡后感到心慌、手脚发抖、头晕、乏力等明显症状。那么就要相应减少咖啡的消耗量。直到身体没有明显不适。
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本文标题：一天喝几杯黑咖啡有利于减肥
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