刮痧的5大注意事项

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网友提问：

下午我要去刮。刮的时候有什么需要注意的吗？

最佳回答：

保温

刮痧可以促进血液循环。刮完之后，体表的毛孔会打开排毒。该保暖了。忌吹，当天最好不要洗澡。以防止湿邪和寒邪沿着毛孔进入体内，诱发其他疾病。

及时补充水分

刮痧会消耗一部分体液。所以刮完胡子后喝一杯热水。被消耗的部分。还能促进新陈代谢。加速代谢物的排泄。

使用介质

刮擦时一定要使用介质。常用的介质有水剂、植物油、精油等。这种介质可以润滑和保护皮肤。可以减少刮擦阻力。提高刮痧的疗效。没有介质直接做的话很容易划伤皮肤。

禁忌人群小心刮擦。

不是所有人都适合刮痧。像孕妇，严重心脑血管疾病，肝肾不足。体表有水肿、出血倾向、疖、痈、不明肿块的人，都是刮痧的禁忌人群。这样的人，如果刮了。很容易对身体造成严重伤害。

注意两次刮宫的间隔。

刮痧可以调理身体。但是刮的时候一定要注意频率。不要刮得太频繁。最好相隔一周以上。因为刮痧会刺激皮肤。它还会导致毛细血管破裂。如果刮得太频繁，会对皮肤造成二次伤害。会导致皮下出血的加重。

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