请用语音读文章网友提问：
听说桑葚能补肾。那么，到底是肾阴还是肾阳呢？
最佳回答：
补肾养阴。
中医认为。桑葚是凉性食物。太好了。入心、肝、肾经。具有滋阴补血的功效。用于肾阴虚，如阴虚津亏，失眠失眠。适当食用桑葚可以起到一定的滋补肾阴的作用。现代医学临床证明。桑葚有很好的滋补肝肾、养血祛风的功效。可缓解神经衰弱、动脉硬化、性功能障碍、耳聋眩晕、须发早白、内热口渴、血虚便秘等症状。
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本文标题：桑葚补肾阴还是肾阳
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