请用语音读文章网友提问：
吃葡萄的时候，是连皮吃还是去皮吃？
最佳回答：
不管怎样。
葡萄可以带皮吃，也可以不带皮吃。葡萄皮含有大量的维生素和类黄酮。聚合原花青素。单宁。白藜芦醇等物质和大量天然色素。这些成分对你的健康非常有益。
但是葡萄皮的味道是苦的。很多人不喜欢这个味道。所以建议根据自己的口味选择合适的吃法。如果只带皮吃。吃之前一定要彻底清洗葡萄皮。
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本文标题：葡萄是带皮吃好还是不带皮吃好
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