桑葚干能不能天天泡水喝
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桑葚干能不能天天泡水喝

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网友提问:

如果用干桑葚水喝。可以泡在水里天天喝吗?

最佳回答:

适量就可以了。

干桑葚和鲜桑葚在营养上没有区别。在干燥和脱水过程中。营养成分基本保留。因此,桑葚干中的糖、粗蛋白、粗纤维、游离酸、维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质,食用后能在一定程度上补充和改善人的体质。只要食量合适,体质合适。每天泡水就可以了。

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