解酒吃点什么比较好

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网友提问：

如果喝多了喝醉了。我应该吃什么？

最佳回答：

酸奶：酸奶含有丰富的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物等物质。可以保护胃黏膜。减少烧心的影响。喝醉后喝一杯酸奶。不仅有助于醒酒。还能缓解酒后烦躁的不适。

香蕉：饮用后容易造成身体细胞缺水。体内血钾水平下降。可能会产生肌肉无力、血压升高等症状。这个时候吃点香蕉可以帮助人补充钾。增加血糖浓度。降低血液中酒精的比例。

绿豆汤：绿豆汤所含的营养成分具有良好的清热解毒、解渴消暑的功效。《本草纲目》中写明“绿豆无毒。可解草、马、牛、石诸毒”。所以对酒精中毒也会有一定的作用。

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