请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢银耳红枣汤。但是我最近在减肥。银耳红枣汤吃了会胖吗？
最佳回答：
一般不会。
银耳汤热量不高。100克银耳红枣汤的热量约为87卡。它还富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养成分。只要适量食用，一般不会增肥。
但煮银耳枣汤时，通常会加入适量的糖调味。所以热量的多少也和糖的添加量密切相关。对于想减肥的人来说，最好少加糖。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：银耳红枣汤吃了会不会发胖
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/44979.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/44979.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。