请用语音读文章网友提问：
俗话说：春天不要减肥。夏天是悲伤的。最近积极从事减肥运动。昨天在网上看到有人在做开闭跳。我以前没怎么听说过这种事。跳100次要多少钱？
最佳回答：
大约50卡路里。
跳开是一种比较简单的操作方式。你可以在家做。对场地的要求也比较低。在房间或者客厅都可以。每一次开合跳都要调动全身的肌肉。如手臂、肩膀、腿等。整个身体都参与其中。然而，由于打开和关闭跳跃运动，需要跳跃行为。所以对身体素质和心肺有更高的要求。
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本文标题：开合跳100个消耗热量多少
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