小龙虾可以经常吃吗

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网友提问：

小龙虾很好吃。我几乎每天都吃。那么小龙虾可以常吃吗？

最佳回答：

最好不要经常吃。

龙虾含有大量的蛋白质、胆固醇、维生素、脂肪和各种矿物质。适量食用可以为人体补充充足的营养。有益于人体健康。

但毕竟小龙虾常年生活在水中。可能携带某些细菌和微生物。如果处理不干净。长期食用对人体有害。其次，经常吃小龙虾，营养比较单一。不足以满足人体的营养平衡。所以生活中一般不建议经常吃小龙虾。

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