吃藕粉要注意什么

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网友提问：

最近喜欢吃藕粉。吃藕粉有什么需要注意的吗？

最佳回答：

脾胃虚寒的人少吃。

藕粉是一种清凉食品。所以脾胃虚寒的人尽量少吃。不然吃了会增加体内寒气。增加脾胃负担，导致脾胃功能不好。容易引起消化不良。

糖尿病人要谨慎饮食。

虽然莲藕淀粉含糖量不高。但是它含有大量的淀粉。因此，不建议糖尿病患者使用。否则摄入过多的淀粉不能及时被身体消耗，转化为糖分。导致血糖升高。不利于疾病的控制。

寒性痛经的女性

藕粉是凉性食品。如果在痛经期间食用，会加重痛经程度。所以，这类人要慎重食用。

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