请用语音读文章网友提问：
昨晚在外面喝了点银耳红枣汤。感觉很好吃。晚上回家的时候自己也弄了一些。喝银耳红枣汤胖吗？
最佳回答：
适量吃银耳红枣汤不会导致肥胖。
银耳和红枣是生活中常见的食物。适量吃一些银耳红枣汤，可以为身体补充能量。具有美容养颜、润肠通便、促进新陈代谢的功效。但是过量食用银耳红枣汤会导致能量堆积。如果平时不太注意适当的饮食和运动。很有可能会发胖。
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本文标题：银耳红枣汤会胖吗
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