请用语音读文章网友提问：
最近每天晚上都睡不着。有点失眠。想吃点天麻。吃天麻对失眠有用吗？
最佳回答：
有一定的辅助作用。
天麻味甘，性平。入肝经。含有天麻素、天麻素等活性成分。能抑制中枢神经系统的兴奋性。对人体来说，有平肝熄风、止痉安神的功效。
天麻在临床上常用于治疗头痛、头晕、四肢麻木、惊风、癫痫、破伤风等疾病。用于烦躁心悸引起的失眠。适量吃点天麻有帮助。
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本文标题：失眠吃天麻有用吗
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