每天吃西红柿的好处

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网友提问：

据说西红柿营养丰富。那么每天吃西红柿有什么好处呢？

最佳回答：

调节胃肠功能的西红柿含有多种有机酸、纤维素和糖类。这些物质可以增加消化液的分泌。促进肠胃蠕动。改善胃肠道的吸收和消化功能。每天吃对胃肠道有好处。

降低前列腺的发病率。西红柿富含番茄红素。这种物质对前列腺有很强的保护作用。每天吃西红柿。可以补充所需的番茄红素。从而降低前列腺疾病的发病率。

美容养颜中番茄中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用。能清除人体内有害的自由基。调节皮肤色素代谢。促进胶原蛋白的产生。每天吃可以达到一定的美容养颜的效果。

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