请用语音读文章网友提问：
吃生菜的时候。你不能用什么吃饭？
最佳回答：
没有食物。
生菜的主要成分是水、膳食纤维、维生素、碳水化合物和钙、磷、钾等矿物质。这些成分对人体无害。常见的食物可以一起吃。但是，需要注意的是。莴苣属于寒性食物。不建议和凉性食物一起吃太多。以免对脾胃产生不良影响。常见的寒性食物如冬瓜、柿子、草莓、白萝卜、桑葚、雪莲果等。
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本文标题：莴笋不能和什么同食
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