莴笋叶吃了有什么好处

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网友提问：

吃完莴苣叶后。对人体会有什么好处？

最佳回答：

开胃莴笋叶含有一些芳香的挥发性物质。做完饭。香味会更浓郁。对于食欲不好的人，有一定的健脾作用。另外莴笋叶也有一定的吸油作用。吃肉时，适当食用也有解闷开胃的作用。

有通便作用的新鲜莴笋叶，水分较多。可以缓解肠道干燥。莴苣叶含有某些纤维素成分。可以帮助肠道蠕动。加速粪便的形成和排出。对于便秘的人来说是很好的通便食物。

利尿莴苣是一种高钾低钠的食物。食用后有利于体内水和电解质的平衡。促进排尿和乳汁分泌。可以帮助高血压、水肿、心脏病患者消肿。

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