请用语音读文章网友提问：
每天慢走一小时能有消耗脂肪的效果吗？
最佳回答：
当然可以。
慢走一小时可以消耗255卡路里左右。这些热量大致相当于一碗米饭。这样也能起到一定的消耗脂肪的作用。不是很有效。想要减肥，还必须适当增加运动量。
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本文标题：慢走一小时能消耗脂肪吗
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