桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些桑葚干。家里有枸杞。把它们放在一起泡水就行了。这对你的健康应该更好。桑葚干和枸杞泡水有什么功效和作用？

最佳回答：

滋补肝肾

桑葚干和枸杞具有药食同源的特点。中医认为，桑葚干和枸杞都属于肝肾经。桑葚干、枸杞泡水吃，能滋补肝肾。用于肾虚引起的腰膝酸软、关节痛、头晕耳鸣等症状。如果适当喝一些桑葚枸杞干酒。滋补肝肾可以缓解上述症状。

滋阴补血

桑葚干是一种常见的食物。食用桑葚干具有滋补肾阴、养血益气的作用。枸杞也是常见的食物。枸杞的营养成分也很丰富。可以滋养身体。用于阴虚引起的血虚、面色萎黄、体虚等症状。可以适当喝点桑葚枸杞干酒。具有良好的滋阴补血功效。

养肝明目

桑葚干和枸杞都是药食同源的食品。从功效上来说。吃枸杞有益智的作用。用桑葚干和枸杞酿酒。能起到很好的养肝明目的作用。一般来说，肝气不足引起的眼睛干涩、视力模糊、疲劳等症状。生活中可以喝点枸杞干酒。有一定的改善效果。

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