筋膜枪能用来按摩吗
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筋膜枪能用来按摩吗

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网友提问:

我哥哥买了很多运动器材。有一把筋膜枪。请问筋膜枪可以用来按摩吗?

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会按摩。

筋膜是一种按摩工具。能降低局部组织张力,缓解疼痛,促进血液循环。尤其是运动后。会出现肌肉紧张僵硬,乳酸堆积,缺氧等情况。自己很难恢复。

筋膜枪可以引起人体组织的相对位移。减少组织粘连。恢复肌肉和筋膜的弹性。放松紧张僵硬的筋膜。能有效缓解部分肌肉不适症状。所以筋膜枪可以用来按摩。

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