请用语音读文章网友提问：
今天用了姐姐的筋膜枪，感觉好舒服。我想再用一次。请问筋膜枪一天可以用几次？
最佳回答：
建议过一次。
虽然筋膜枪可以用来按摩。但是筋膜枪产生的力大。仅适当使用。才能对肌肉有很好的缓解作用。如果你一天内用得太频繁。反而会加重肌肉疲劳。甚至造成肌肉损伤。所以筋膜枪可以一天用一次。
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本文标题：筋膜枪一天可以用几次
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