黑咖啡真的能燃脂减肥吗？

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些黑咖啡。感觉好久没喝黑咖啡了。感觉很好吃。喝黑咖啡好像能减肥。黑咖啡真的能燃脂减肥吗？

最佳回答：

有一定的辅助减肥作用。但具体减肥效果以现实为准。

1.黑咖啡热量低。每100克黑咖啡仅含1卡路里左右。减肥期间喝黑咖啡有利于减肥。喝完咖啡，体内的热量可以很快消耗掉。

2.黑咖啡富含咖啡因、咖啡因等成分。喝黑咖啡可以促进身体的新陈代谢。它能加速体内脂肪的代谢。对减肥有好处。

3.黑咖啡有利尿作用。喝黑咖啡可以加速体内代谢物和水分的排泄。对减肥有好处。尤其是水湿型肥胖者。

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