荔枝血糖高能吃吗

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网友提问：

我非常喜欢荔枝。但是前几天体检的时候，说我血糖有点高。荔枝血糖高可以吃吗？

最佳回答：

看情况吧。

荔枝含糖量高。吃了之后会导致体内血糖升高。对于高血糖的人来说。本身血糖水平就比较高。所以血糖控制不稳定的情况下不建议吃荔枝。

如果你想吃荔枝。最好先把血糖控制稳定。多吃一点。而且最好是作为两顿正餐之间的加餐来吃。并相应减少后续主食摄入量。以免饭后血糖波动。不利于疾病控制。

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