请用语音读文章网友提问：
最近感觉有点生气。我要把一些莲子心泡在水里喝。莲子心泡水的用量是多少？
最佳回答：
大约2-5克。
莲子心味苦而寒。入心经、肾经。对于一些平时火气大，容易上火的人。适当用莲子心泡水，可以清心安神，交通心肾，止血。
但莲子心性寒。服用后会对脾胃造成一定的刺激。所以，服用的时候一定要控制好量。一般推荐2-5克左右。以免过量服用引起腹痛、腹泻等胃部不适。
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本文标题：莲子心泡水喝的用量
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