小龙虾为什么不能多吃

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网友提问：

听说小龙虾不能吃太多。这是为什么呢？

最佳回答：

容易生气

小龙虾是一种温暖的食物。吃了之后会加重身体的燥热。而且很多人在做小龙虾的时候会添加很多辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性的食物。吃多了容易上火。尤其是内热体质的人。所以尽量少吃。

引起消化不良

小龙虾含有大量蛋白质。而且属于肉类。吃多了会增加肠胃负担。容易引起腹痛、腹胀等消化不良。

增加肾脏负担

小龙虾是一种高蛋白低脂肪的食物。小龙虾吃多了会增加蛋白质的摄入。蛋白质需要通过肾脏代谢。这样会增加肾脏的负担。

容易引起痛风

小龙虾属于高嘌呤食物。而且很多人还加啤酒煮小龙虾。这就大大增加了小龙虾的嘌呤含量。嘌呤摄入过多会影响尿酸代谢。容易引起痛风。

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