请用语音读文章网友提问：
当蛰伏季节到来时。需要注意什么？
最佳回答：
被蛰之后。温度逐渐升高。这也是细菌和蚊子开始活跃的时候。建议在此期间。选择一个天气较好的日子。彻底打扫房子。
蛰前后。温度逐渐升高。饮食应该清淡易消化。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物。尽量少吃辛辣刺激性食物。保护自己的体质。从而抵抗细菌的入侵。
被蛰之后。随着气候变暖。人在春天会有困、累、晕、困的感觉。这其实是正常的生理现象。建议尽量早睡早起。中午午休。从而缓解春天的困倦。
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本文标题：惊蛰时节应该注意什么
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