请用语音读文章网友提问：
这样，蒲公英既可食用，又可入药。怎么吃比较好？
最佳回答：
1.准备蒲公英100g，黄瓜200g，蒜粉适量，生抽，鸡精，香油，糖，盐。
2.将蒲公英和黄瓜洗净。蒲公英在除去根部后被切成更小的块。将黄瓜切成细条。
3.将切碎的蒲公英和黄瓜搅拌均匀。加入蒜末、酱油等调料。搅拌均匀即可食用。
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本文标题：蒲公英怎么吃效果比较好
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