请用语音读文章网友提问：
感觉市面上有很多减肥器材。请问减肥用什么器械最好？
最佳回答：
运动器材。
最健康的减肥方式是通过锻炼。消耗身体的热量和脂肪。总体情况。锻炼的方法有很多。不限场地和设备。但是如果想让运动更规范。建议去健身房，使用专业的运动器材。可以帮助你更好的减肥。
而且专业的运动器材可以记录运动量和消耗的热量。其次，运动器材分为有氧和无氧。可以练一个。练习另一个。可以让减肥的效果更好。
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本文标题：减肥用什么器材效果最好
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