请用语音读文章网友提问：
决明子等药材。几天吃一次最好是什么时候？
最佳回答：
建议每3天喝一次。
决明子是一种寒性药材。如果你每天都喝。体内容易积聚过多的寒气。于是，腹痛、腹泻等肠胃不适症状出现。所以普通人三天喝一次。一周吃两次比较合适。如有身体不适或疾病需求。剂量可以适当调整。
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本文标题：决明子几天一次最好
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