长期服用芡实的危害

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网友提问：

昨天我去超市购物时，看到了很多芡实。说起来，我好久没吃芡实了。我昨天买了一些在家吃。长期服用芡实有什么危害？

最佳回答：

适量吃芡实不会有什么坏处。

芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡实的成熟种仁。芡实又甜又涩。平。归脾、肾经。健脾祛湿。吃芡实有补肾固精的作用。可用于脾虚泄泻。肾虚遗精。减轻症状。可长期适量服用。对健康没有任何危害。芡实淀粉丰富。它的收敛性很强。吃多了对排便不好。因此，芡实的食用应加以控制。不宜大量食用。

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