请用语音读文章网友提问：
昨天我经过超市的时候。我在超市买了一盒蓝莓。说起来，我好久没吃蓝莓了。蓝莓感觉很甜。蓝莓糖分高吗？
最佳回答：
蓝莓的含糖量不是很高。
蓝莓是常见的浆果。味道鲜嫩可口。营养价值比较高。蓝莓不太甜。糖不太高。蓝莓的含糖量为14%。血糖指数是34。血糖负荷是5.4。蓝莓不是高血糖指数或高血糖负荷的食物。一般人可以适量吃蓝莓。糖尿病人也可以适量吃蓝莓。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：蓝莓含糖量高吗？
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/43595.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/43595.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。