请用语音读文章网友提问：
昨天出去的时候买了一些红小豆和薏米。红豆薏仁茶能减肥吗？
最佳回答：
有辅助作用。
红豆和薏米都不是减肥的食物。但是喝红小豆薏米茶可以健胃助消化。增加肠胃蠕动。红小豆富含膳食纤维。吃红小豆可以增加饱腹感。减少其他食物的摄入。薏苡仁可以加强这种作用。从而达到减肥的效果。这样既能减肥又不伤害身体。
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本文标题：赤小豆和薏米茶能减肥吗
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