请用语音读文章网友提问：
芡实营养丰富。那么，芡实到底是养胃还是伤胃呢？
最佳回答：
养胃的
芡实又甜又涩。平。归脾、肾经。适量食用有很好的健脾养胃的功效。可用于治疗脾胃虚弱引起的腹痛、腹泻、恶心、呕吐。其次，还能帮助人体缓解肾虚。对腰膝酸软、早泄、遗精等有很好的治疗作用。
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本文标题：芡实养胃还是伤胃
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