请用语音读文章网友提问：
前段时间觉得头晕。刚用了一段时间风油精。现在觉得有点上瘾怎么办？
最佳回答：
尽量减少使用风油精的频率。
油精有一种非常特殊的芳香气味。如果你用得太多，你可能会上瘾。但是风油精有一定的刺激性。所以，如果过多使用风油精，很容易对人体健康造成一定的危害。
建议风油精上瘾时最好减少使用风油精的频率。还可以做一些其他的活动或者运动来转移人体的注意力。
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本文标题：闻风油精上瘾了怎么办
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