请用语音读文章网友提问：
我妈妈经常给我鹅蛋。请问鹅蛋有什么营养和功效？
最佳回答：
增强免疫力鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分。可以补充人体所需的营养。而且鹅蛋有一定的补中益气作用。长期食用对身体有益。增强免疫力。
促进青少年的发展。充足的营养可以更好的促进身体发育。而鹅蛋的脂肪中富含卵磷脂。这些成分对大脑和神经组织的发育有好处。
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本文标题：鹅蛋有什么营养与功效
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